Kan man säga att jag är ännu. Jag straffade mig idag med ett intervall och styrkepass. Hade egentligen tänkt köra 3*2K i 3.30 tempo. Dat var inte aktuellt märkte jag efter typ tvåhundra meter. Det fick istället bli 4*1K i 3.30 tempo. Men jag är glad ändå, tycker om när jag märker att jag inte klarar av saker, det motiverar mig att träna hårdare.
Igår fick jag en inbjudan av min bror att delta i Musköloppet som går på lördag, dessvärre ska jag trettioårskrisa som DJ på Nada (bar på Södermalm i Stockholm) på fredag och känner därför på mig att jag kommer tvingas vara uppe för länge på natten för att kunna prestera på lördag. Då ställer jag hellre inte upp.
Dagens träning:
4*1K (+4K)
Styrkeövningar
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment