Monday, June 23, 2008

Veckans träning

För den intresserade består av cykling, simning med mitt nyinköpta flytbälte samt styrketräning. Hoppas kunna< lägga upp en riktigt läcker badpojkebild här senare i veckan när jag har mitt flytbälte på mig. Man ser riktigt smart ut i det nämligen.

Frågor på den träningen?

Någon som typ har tips på vackra platser att utföra simningen på?

7 comments:

Dunceor said...

Vad fick du pynta för flytbältet?

Mackan said...

Det verkar som om du kör min "Summer of 2006". Då körde jag en mara med stressfraktur på våren och tillbringade sen sommaren med cykel, styrka och flytbälte... Är vädret bra så är det helt ok att flyta omkring i sjöarna.

MarathonMia said...

Har du IF Linnéa baddräkt? En sån där randig pryl med linne och längre ben?

Karin said...

Använder du flytbältet för att kunna löpträna i vattnet? (jag är inte så hemma på flytbältets användningsområde...)
Eriksdalsbadets utomhusbassänger gillar jag. Och Järlasjön, den är djup och rätt ström om man vill ha lite motstånd. En annan favorit är Källtorpssjön (den vid Hellas). Under förutsättning att det är varmt i både vattnet och luften då... Simma lugnt!

Catti said...

Tyvärr inga tips att dela med mig av men däremot några frågor att ställa.
* Vart har du köpt ditt flytbälte?
* Hur lägger du upp dina pass i vattnet? Kan man köra något som liknar intervall träning?
* Hjälper vattenlöpningen en att hålla flåset uppe eller får man satsa mer på konditionsträningen när man cyklar?

Har aldrig sprungit i vatten och som det ser ut nu lär jag förpassas till bassängen och cykeln en tid framöver.

Hoppas din fraktur snart har läkt så att du får snöra på dig löpardojorna igen :-).

Jag, Runners high said...

Jag tänkte köpa ett billigare vanligt flytbälte, men efter att ha varit i butiken så lyckades jag pruta ner en Aquajogger till 500 SEK. Så nu sitter jag med en sån.

De går att beställa på Varsam i Örebro. De har internetbutik. Man kan ringa dem och tala med dem.

Jag har probelm med flåset både på cykel och i bassängen. mEn det går absolut att få visst flås i bassängen. Men jag kör uteslutande intervaller. 100 meter, 30 sek vila. Så ser det ut just nu.
Kanske kan ändras framledes.

Lycka till.

Benet said...

Låter ju riktigt schysst med 500 bagis för bältet. Man borde nog investera i ett... även om det börjar kännas bättre i benet, knock on wood!

Tycker din träning ser alldeles ypperlig ut. Och Franska Rivieran har jag hört skall vara en alldeles makalöst vacker plats för simning/vattenlöpträning. Bara packa ner bältet och badbrallorna och dra :-)