Showing posts with label CPH 2007. Show all posts
Showing posts with label CPH 2007. Show all posts

Tuesday, June 5, 2007

Minnen från Köpenhamn



Bilderna från Köpenhamn kom nyss. För er som inte vet finns det en firma som sitter och fotar alla löpare och sedan säljer bilderna till intresserade. Ingen förutom jag själv är väl målgrupp för att köpa just mina bilderna. Det fanns typ elva bilder av mig från CPH 2007, dessa två köpte jag.
Hoppas på bättre bilder från Sthlm 2007.

Friday, May 25, 2007

Öltält


Kanske är det bara jag som inte är så värst internationell ännu. Men det kändes lite konstigt med ett öltält för oss nylubbade marathonlöpare efter CPH. Skulle verkligen vilja se det hända i Stockholm. Tusentals löpare som står efteråt och dricker öl och småsnackar.
Hur det än är gick ölen så klart rakt upp i huvudet på mig.

Wednesday, May 23, 2007

Copenhagen part 2

Publiken är det verkligen inget drag i trots att omständigheterna för dem är de perfekta. 20 grader redan klockan tio på morgonen.
Vid 10 km börjar jag klappa händerna när jag ser stora folksamlingar för att de ska klappa tillbaka. Det gör de i allmänhet.

Jag kände mig oerhört stark men en smula rädd under de första 21 kilometerna. Rädd eftersom jag inte hade en aning hur det skulle gå. Jag springer rätt fort känner jag men det känns ju bra, kan jag verkligen hålla detta tempo? Första milen noteras till typ 44 minuter vilket skulle ge en sluttid på 3.08. Kan jag klara detta? Jag vet inte. Ute på banan blir jag en smula förvirrad. Konstaterar att jag inte tänkt igenom mina mål. Jag har liksom inget mål riktigt. Jag har bestämt mig för att springa snabbt och jag har trott att jag kan springa på ca 3.15, kanske lite snabbare. Men jag har inte tänkt ut hur jag ska nå dessa mål och jag har inte tänkt på hur det kommer kännas att försöka uppnå dem. Jag har bestämt mig i sista stund för att klara det på 3.15, det är det hela, har inget taktiskt upplägg, ingen strategi.
Ungefär vid 19 km kommer loppets ända längre backe, jag börjar nu känna igen löparna omkring mig. Känner igen ungefär 20 löpare som alla springer om alla hela tiden. Jag utvecklar en relation till dem. En relation utan ord där vi endast kommunicerar genom vår löpning. Alla utom jag håller denna tysta kommunikation, jag bryter dock tystnaden och babblar på. Frågar frågor och, förstår jag nu, är sjukt jobbigt (men hey, it´s at a peak of a runners high).
Många nickar när jag pratar, andra ler, ingen svarar mig med ord. En person, en man i kanske fyrtioårsåldern som jag känt igen ett tag reagerar inte alls på tilltal. Detta kommer att få en avgörande betydelse för mig och kommer påverka min löpning under resten av loppet. Detta ignorerande gör mig asförbannad. Jag bestämmer mig för att denne man som ignorerar mig inte ska få springa förbi mig, jag ska vinna över honom och han ska på detta sätt få igen. Jag tror att vi sedan fram till ca 35 km genomförde ett slags krig mot varandra. Jag krigade i alla fall mot honom. Varje gång han attackerade så drog jag på en aning, varje gång kände jag vidare att detta är sista gången, nästa gång orkar jag inte. Jag kände att jag måste släppa honom och börja koncentrera mig på min egen löpning men jag kunde bara inte släppa honom. Kunde inte trots att jag nu var på väg in i den absolut djupaste svacka jag någonsin upplevt. The absolute lowest low.

Jag övervann den ignorerande surgubben, han pallade inte längre attackera. Hans sista attack kom ungefär vid 35 km. Jag var nu helt slut, hade absolut inget mer att ge och kände att jag tappat fart. Efter varje vätskekontroll fick jag andningsbesvär bara för att jag drack vatten. Orkade inte dricka men var mycket törstig. Orkade heller inte äta men var i stort behov av näring. Jag har aldrig känt mig så slut i hela mitt liv. Nu var farten låg, det kunde jag känna. Jag kämpade på och trots den relativt låga farten var de inte så många som sprang om mig (jag sprang iofs inte om någon heller). Jag var helt slut vid 38 km, förbannade min kärlek till löpning och förbannade min tro på mig själv.

Det var nu det hemskaste hände. Jag hade under loppet inte vänt mig om många gånger, på slutet eftersom jag inte orkade och i början för att jag inte brydde mig.
Jag sprang nu där, trött, urlakad och långsam och kände att det var tur att farthållaren för 3.15 var ännu längre bak än vad jag var eftersom jag då skulle klara 3.15. Precis när jag tänkte detta kom han med sin ballong och låg jämsides med mig. Det kändes ungefär som jag var ett badande och plaskande barn som en jättestor vithaj nafsade i sig. Som att jag hade plaskat runt och nu bara ”piuf” inte längre fanns. Jag skrek till när farthållaren kom, jag ville inte släppa förbi honom men jag hade inga krafter kvar och han hade mycket fart. Mycket mer fart än jag kunde förmå mig till. Min första tanke var att dra honom i tröjan för att få honom att sakta ner. Min andra var att jag ju kommit så nära så detta kan jag bara inte släppa. Denna andra tanke lyckades övervinna tröttheten och jag började i det närmaste gråtandes höja farten och ta mig förbi farthållaren. Jag kom förbi samtidigt som jag passerade 40 km skylten. 2 km kvar, jag var nu så trött så jag hade lyckats glömma hur långt ett marathon är. Var det 41 eller 42 km och skulle jag överhuvudtaget klara detta? Fram till mållinjen trodde jag inte det.
Men så plötsligt var mållinjen bara där. Jag såg den och jag kunde fortfarande inte tro att jag skulle klara detta. Jag visste att jag nu hade farthållaren en ganska bra bit bakom mig. Jag tittade på målklockan och såg att tiden nästan hamnade på 3.14.20. Jag visste inte då min exakta tid men den fastställdes senare till 3.14.03.
Precis vid mål stod en dam och delade ut powerbars, banan och dryck. Jag tog hela famnen full, säckade ihop på marken och lovade mig själv att aldrig mer springa en mara.

Tuesday, May 22, 2007

Copenhagen part 1

Vesterbrogade är så lång, betydligt längre än jag trodde och vad jag minns den som från dagen innan. Jag förbannar min glömska när jag småjoggar gatan ner mot rådhusplatsen, alldeles för sent på väg mot starten. Hur kunde detta hända? Jag är sen till en marathonstart; jäva arsle. Inte nog med detta, jag hittar inte starten när jag väl kommer fram till rådhusplatsen. Jag hittar den verkligen inte. Detta kan inte vara bra. Frågar fyra danskar innan jag hittar en som vet var starten är.
Springer dit och kommer liksom framifrån mot starten, Vet ej vad klockan är men förstår att det är sent eftersom löparna längst fram vid startlinjen ser ut att ha gjort sig startklara. Alla tittar på mig känns det som.
Jag hinner in precis bakom de som står först och jag hinner stå i startfållan ungefär i en halv minut innan startskottet går.

För er som inte vet det finns det numera i marathonsammanhang något som kallas farthållare (eller pacerunners). Farthållare är erfarna och duktiga löpare som ska hålla en jämn fart under loppet samt springa loppet på en viss (exakt) tid. Detta görs med hjälp av GPS och farthållarna förses sedan med någon form av kännetecken så att andra löpare kan följa dem (i CPH var det orangea ballonger).
Medan jag småsprang längs Vesterbrogade för att hinna till loppets start bestämde jag mig för att jag skulle följa farthållaren som höll 3.15 tempo. Jag hade egentligen tänkt gå för en smula långsammare för att orka genomföra STHLM på ett bättre sätt, men väl i CPH kunde jag bara inte göra annat än att ge i det närmsta järnet.
Efter ungefär tre kilometer känner jag att jag nog kan dra ifrån farthållaren för 3.15. Jag bestämmer mig för att sakta men säkert avancera.
Jag drar ifrån och allt känns mycket bra. Jag mår bra trots min stressiga morgonrush nerför Vesterbrogade.

Forts följer....

Bodycheck

Kroppens status:

Sätta sig ner på stol: går men det gör mkt ont och väl på plats så reser jag mig inte igen på åtminstone fem minuter på grund av smärta.
Gå i trappor och backar: tar tre gånger så lång tid som vanligt efter som jag i princip ej kan böja på mina ben.
Kön bakom mig i trappan ner från flyget igår var lång.
Gå upp ur sängen tar lätt tio minuter.
Jag har ont i hela kroppen med lite extra smärta i: Axlar (solsveda och träningsverk), lår, hela jävla benen, ryggen.

Jag vet hur det är att vara gammal! Har sett framtidens kroppsliga förfall.

Jag längtar till Stockholm marathon!

Monday, May 21, 2007

CPH 2007


Jag vet att jag ser i det närmsta ledsen ut på denna bild. Men det är den enda jag har. Och jag är mycket lycklig.
Bilden är tagen vid halv fem i söndags (20 maj), ungefär sju timmar efter starten av Köpenhamn marathon 2007. Jag har druckit tre öl och promenerat Vesterbrogade upp till mitt tillfälliga hem.
Jag gjorde det! Jag klarade det.

Tid: 3:14:03
Placering: 278

Jag är mycket glad över minnet av detta fantastiska lopp. Önskar alla kunde få känna det jag just nu känner.
Allt jag vill skriva om en fantastisk tävlingsdag rymms inte inom detta forum. Ska imorgon eller senare idag lägga ut mer dock.