Friday, November 30, 2007

Adolf, Benito och Jean-Marie



Mina benhinnor heter Hitler och Mussolini. Jag döpte dem eftersom de jävlarna höll på att krångla så förbannat.

När jag för en tid sedan fick en släng plantar fascit i min högra fot kände jag att denna lilla idiot till sena också behövde döpas. Då smärtan inte var i närheten av den i benhinnorna vore det dock lite väl magstarkt att döpa senan efter en diktator med blod på sina händer. Lagom kände jag vore att döpa den efter någon form av politisk idiot; det fick bli Jean-Marie efter supernollan Jean-Marie Le Pen.

Nu har min vänstra gluteus medius börjat djävlas lite, den är ännu inte döpt men jag funderar på István Csurka. Vi får se.

Thursday, November 29, 2007

Min kropp i siffror

Häromdagen råkade jag ut för en slags spontan kroppssummering. Vi pratade jag och en läkare om något, men kom av någon anledning in på BMI. Jag sa till henne att nej jag tror inte det funkar på mig, men hon sa att hon hade en maskin som kunde leverera någorlunda relevanta siffror till mig.
Det var som en våg som sände upp elektroniska signaler i min kropp kan man kanske säga. Eller rättare, det var så mycket jag fattade.

Jaja, men dessa siffror fick jag i alla fall ut på en remsa efter att maskinen sänt upp el genom min kropp:

Vikt: 78.1kg
Längd: 179cm
BMI: 24.4
Basal metabolic rate (energibehov i vila): 1823kcal
Impedance (motstånd i kroppen?): 448 Omega (kan inte tecknet för det)
Fat %: 9.4%
Fat mass: 7.3kg
Fat free mass: 70.8kg
TBW (total body water, mängd vätska i muskler och inre organ): 51.8kg

Sen kom lite spännande siffror på remsan;

Target bodyfat: 17%
Predicted weight: 85.3kg
Predicted fatmass: 14.5kg
Fat to gain: 7.2kg

Kvinnan som utförde testet lade huvudet lite på sned och sa; alltså Allan, jag vet inte hur jag ska säga detta, men det vore bra om du gick upp lite i vikt. Du har ganska låga fettvärden.

Hallå? Ska jag köra en supersize me nu? Är det verkligen rimligt att man ska få sådana råd?

Nu var ju detta inte en konsultation med en läkare utan snarare ett litet "jam" mellan mig och en läkare som en slags spontantest bara på kul, men ändå. Rätt konstigt råd.

Rätt kul att få en massa siffror dock och att man drar runt med 51.8 kilo vätska i kroppen. Om man ändå kunde frakta den i en vagn bredvid sig.

10%

Av dagens 22K var 10% rolig. Eller rolig kanske är ett i sammanhanget konstigt ord. Skön kanske är ordet, eller jag hade ett soft flow för att slänga mig med lite tuffare språk.

Jag har oerhört ont i någon slags muskel strax över min vänstra skinka. Det gör verkligen ont. Men det går att springa på. Sen har jag lyckats dra på mig lite löparknä, men det går alltid över just under löpningen så det kan jag inte skylla på.

Nej jag vet inte varför de senaste dagarna kännts så tung, mycket på jobbet kan vara en orsak och kanske att det just denna vecka inte är stillasittande mitt arbete, utan handlar om att springa runt och skaka hand med äldre, bildade män hela dagarna, det tär tydligen.

Kvällens 22K gick med en snittfart på 4.38min/K

Jaja, ska bli spännande att se vad de nya marathonprogramen innehåller.

Wednesday, November 28, 2007

Lowest low löpning

Kom just in från ett riktigt skitpass. Fy fan vad tungt löpning kan vara ibland. På plussidan kan sägas att det gick snabbt idag, men fy fan vad det inte var skönt, det var skönt kanske i 5% av löpningen. Jag höll ett snitt på 4.08/km vilket måste sägas vara snabbt tycker jag.

Och som om inte plågan i löpningen vore nog halkade jag och blev sittande på ändan precis utranför Restaurang East på självaste Stureplan. Säga vad man vill, men att börja ett pass med att sitta på ändan i tajts och illgul jacka är inte en bra start på en löprunda. Tur att jag hade en neck gaiter uppdragen över näsan så att jag dolde mitt ansikte ordentligt.

För övrigt var snöflingorna som föll ikväll av precis fel konsistens för en löpare, när de kom in i min mun var de precis så stora att de liksom i det närmste gjorde lite ont. Eller snarare kittlade min gom på ett mkt retligt sätt. Och under hela passet hade jag en vag smärta i min rygg.

Lowest low, lowest low, men med en jävla fart, vilket är en stor tröst.

Tuesday, November 27, 2007

The Right Stuff


I skrivande stund sitter jag och tittar med ett halvt öga på filmen The Right Stuff som går på tv. Jag påminns om en sak som itresserat mig ett tag. När jag var mellan 19 och 25 tänkte jag ofta, vilken fin kille jag är, jag gillar inte att tävla mot andra och jag gillar inte att köra bil fort. Nej jag håller hastighetten och jag tävlar inte mot någon förutom när jag spelar fotboll, men även då tar jag en förlust med en klackspark.


Var längs med resans gång gick det sedan snett? Nu sitter jag och ser The Right Stuff och tänker, om man ändå fick vara där och mäta sig med de där grabbarna. Och köra kraftfulla maskiner som går otroligt fort. Shit jag skulle aldrig vika ner mig tänker jag. Trodde mognad var en stigande kurva, inte en kurva i dalande (nära fritt fall).

Psykoanalytikern

Tror att en och annan kan bli lite besviken på detta inlägg att döma av alla hot som haglat mot mig den senaste tiden, för att inte tala om den kriminella elit ni mobiliserat emot mig, som tur är har jag varit på resande fot hela dagen och har därav undgått dödskvadronerna.

Detta inlägg säger nog mer om min sorgelösa och naiva inställning till mitt löpande än om vad en psykoanalytiker eventuellt kan uttolka av en människas löpande. Detta ger mig dock en idé. Jag ska söka upp intressanta personer och intervjua dem om deras syn på löpning samt lägga ut det på min blogg. Fattar inte var jag ska få tid till det, men tror att det kan bli spännande läsning.

Jag träffade en psykoanalytiker jag känner i måndags, hon sa följande till mig: - Allan, du fattar att din löpning är ett enda stort kontrollerande av aggressivitet och ett sätt att kanalisera densamma va?

Jag svarade att nej det är det inte, sa att det är ett enda stort glädjetjut. Men hon stod på sig, hon sa att löpning är ett sätt att kanalisera och kontrollera aggressivitet.

Jag för min del blev förbannad och sa att nej det är det inte, det är glädje, ren glädje och så sa jag till henne att inte komma här och övertolka löpandet.

Men hon fortsatte att stå på sig, till saken hör att min kompis sprungit en hel del själv i sitt liv.

Hon sa; - Allan tänk på alla dina kilometrar därute i skogen, vad tror du de fyller för funktion?

Jaha, jag tänkte lite, jag tänkte på alla de tankar jag tänker därute i skogen, det är faktiskt vid närmare eftertanke en hel del ganska aggressiva tankar. Inte exakt destruktiva, oftare konstruktiva. Men många många tankar är faktiskt aggressiva i ordets vidare bemärkelse. Jag kom även på en hel massa andra funktioner löpningen fyller, men definitivt är det ett sätt att få utlopp för aggressivitet.

Jag erkände, sa som det var, att det inte bara var vanilj som jag tänkte på ute i spåret och gav henne lite rätt. Men ändå inte helt, jag är ju ingen aggressiv person liksom, har aldrig slagits och har aldrig på annat sätt varit så värst aggro. Nej det var heller inte ett samband hon menade fanns. Men hon sa att löpare får utlopp för sin aggressivitet när de springer och att aggression är något som framkallas hos löpare, bland annat för att det gör ont att springa, det är ett slags våld mot den egna kroppen.

Jag kan ana att detta inte är dynamit för er, men för mig är det fan det. Jag har alltid varit livrädd för att analysera mitt löpande. Att våga erkänna att det är ett sätt att få utlopp för aggressivitet är den djupaste insikt jag någonsin fått över min löpning ur ett psykologiskt perspektiv.

Nu till huvudfrågan, vad händer sen då? När jag bryter ett ben i spåret, eller av annan anledning tvingas sluta med löpningen under en längre tid, kanske för alltid. Jag frågade om jag kommer att bli en serial killer då? Nej, sa hon, du hittar andra kanaler för att kontrollera din aggressivitet. Vilka visste hon inte.

Varning utfärdas härmed för dagen då jag slutar springa, jag kommer jaga kanaler för aggressionskontroll och jag kommer söka brett.

Helgens chock



Helgens chock sitter jag just nu och lyssnar på, Deep Purples fantastiska låt Anthem. Jag kan inte lägga upp sådär smart som andra verkar kunna, men skaffa den för fan. Det är chockerande bra. Fast det tycker kanske bara jag.

Och ja, psykoanalytikergrejen kommer snart, ska bara betala räkningar och äta abnorma mängder mat först.

Monday, November 26, 2007

Puh

Detta inlägg hade jag tänkt döpa til Farten, Hallå del 2 men nu fick det heta puh istället. Varför, för att jag sprang ganska snabbt idag 4.16 tempo över 13K. Det var ingen dans på rosor, just nu är det min fart, jag klarar inte mer, eller jo, jag klarar mycket mer, men under rådande omständigheter, nej.

För övrigt, om jag får leka metreolog kan jag säga att isfläckar nu bildats på vissa sträckor runt Brunnsviken och säkert runt mer än halva landet.

För övrigt (två) kan jag säga att jag är helt död. Ska typ sova snart. Imorgon, eller annan kväll ska jag berätta vad en psykoanalytiker jag träffade idag på lunchen sa till mig om löpning. Hon skakade mig in i grunden.

Sunday, November 25, 2007

Fotbollsprogrammet och Gud


Är det bara jag som känner mig lite löjlig, eller är vi fler medelklassmän som inte riktigt trivs med att fotbollsprogrammet på den stora kommersiella kanalen alltid inleder med en Smiths eller Morrisseylåt.

Jaha, där sitter man liksom på en söndagskväll och väntar in ytterligare en sportsändning och det till medelklassmannens okrönte kung Mr Mozzer. Mannen som skrivit soundtracket till våra liv går som vinjett.

Jag vet inte vad ni känner, men jag känner mig sjukt patetisk, och lurad, är jag så inihelvete targetgroup för detta sportprogram? Det påminner mig om en annan tragisk händelse, när jag köpte fifa06 och upptäckte att man där kunde få höra Blue monday med New Order. Är jag så inihelvete targetgroup? Jag visste inte det men börjar så sakteliga inse vad jag är, sjukt mainstream och stolt över det. Tur att jag har löpningen, den kan väl ändå aldrig kallas för riktigt mainstream hoppas jag.

Farten, hallå?

Jag kan inte säga att det berör mig såvärst jättemycket. Men helgens 22K pass gick i 5.19 tempo. För mig är det att betrakta som sjukligt långsamt.
Men det var vackra 22K ute på landet, frostbitna landsvägar en kristalklar dag, kan löpning bli vackrare?

Friday, November 23, 2007

The handling på Konsum of the long distance runner

Följande låg i min korg igår;

Mjölk
Tobleroneglass *2
Romrussinglass *2
Bananer *10
Äpplen *10


Var tvungen att tänka att nej nu får jag inte äta fler bananer för då börjar detta likna bulimi så jag slutade och grabbade istället tobleroneglassen 0,75 liter, slurp.

Kan det vara det som är min sjukdom? Jag, en bulimiker? Jag vet inget om symptomen, inget om störningen, vet bara att jag äter kopiöst mycket mat. Och att jag ju känner mig både frisk och lycklig. Kanske är jag en glad och lycklig bulimiker utan sjukdomsinsikt.

Nu sticker jag ut till landet fast först en runda i godan ro i stan. Sen långpass på landet imorgon.

Trevlig helg läsare!