Mitt lopp i Berlin såg i siffror ut som följer:
Nettotid i mål: 02.56.50
Halva nummer ett: 01.23.09
Halva nummer två: 01.33.40
Genomsnittlig tid per kilometer: 4.11
Fart: 14.32 km/timme
Det finns betydligt mer data, ni kan finna mina här (skriv in startnummer 3900), men det intressanta är egentligen bara att jag vid både mitt lopp i Köpenhamn och i Berlin (Stockholm räknar jag inte för där sprang jag bara igenom loppet så att säga) så gjorde jag en andra halva tio minuter långsammare än min första.
Inför mitt kommande löpår har jag beslutat mig för att försöka göra mina lopp något jämnare. Tyvärr är min skalle inte konstruerad för att ta det lugnt under första halvan, så min strategi måste med andra ord bli att lära mig att inte heller slå av på min höga fart under andra halvan.
Detta ska jag träna på 2008.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
3 comments:
Kollade på din film av målgången. Skön högersväng du gör där efter målgången precis...
Ja jag noterade det.
Fattar inte exakt varför.
Jag är sjukt imponerad av din tid. Tror jag skrev Grattis i ett inlägg, men det publicerades inte för att jag inte var inloggad.
Så jag kör igen. Ett fett GRATTIS.
2 sek bättre än min farsas rekord på Marathon dessutom :)
Post a Comment